Articole recomandate

Mersul pe jos si beneficiile sale – sfaturi practice pentru un organism sanatos

Mersul pe jos si beneficiile sale – sfaturi practice pentru un organism sanatos

Mersul pe jos reprezinta cel mai bun sport, care nu cunoaste contraindicatii si care este potrivit oricarei vârste. Face un adevarat masaj intern care drenează sângele către inimă, oxigenează organismul, tonifică musculatura și împiedică formarea varicelor. Un mers pe jos eficient trebuie facut intr-un ritm sustinut si constant, cu o imbracaminte comoda si o atitudine naturala. Trebuie alesi pantofi comozi, cu toc mic dar nu plat, de aprox 3 cm. […]

Exercitii pentru tonifierea, intarirea si ingrijirea sanilor

Exercitii pentru tonifierea, intarirea si ingrijirea sanilor

Pentru a-si pastra sanatatea si frumusetea, ingrijirea sanilor este obligatorie. Considerata cea mai sensibila zona a corpului unei femei, sanii pot fi mari sau mici, fermi sau lasati, in forma de mar sau de para. Fiecare femeie isi doreste sani fermi care sa nu se lase si sa isi pastreze forma din adoslescenta. Din pacate, trecerea timpului isi face si aici simtita prezenta. Sunt cativa pasi ce te-ar putea ajuta […]

Cura cu pepene galben

Cura cu pepene galben

Este unul dintre cele mai parfumate fructe de la noi, fiind considerat in multe privinte mai puternic ca actiune terapeutica decat pepenele rosu. In plus fata de fratele sau descris mai sus, are un efect racoritor foarte puternic, o actiune reglatoare asupra apetitului (datorita substantelor sale aromate), precum si efecte vitalizante puternice. Cura cu pepene galben se tine intocmai ca si cea cu pepene rosu, cu mentiunea ca, pentru a nu produce perturbari digestive, nu se va […]

Cura cu pepene rosu

Cura cu pepene rosu

Miezul pepenelui rosu este un cocteil de apa, aproape 95 la suta, si zaharuri naturale, cu un gust aromat si extrem de favorabil, codimentat cu o multitudine de substante miraculoase cum ar fi anumite enzime, acizi organici sau licopina (o substanta cu efect antioxidant si reglator imunitar), de aici rezulta si proprietatile sale terapeutice), iar continutul mare de apa il recomanda pentru tratamentul rinichilor, cit si al aparatului urinar. Cu […]

Cura cu oua de prepelita

Cura cu oua de prepelita

Sunt recomandate doua tipuri de cur cu oua de prepelita: 1. CURA DE 120 DE OUA – pentru hipertensiune arteriala, ulcer, tulburari digestive, conjunctivite, urticarii, tuse convulsiva, catalizarea procesului de dezvoltare a copiilor, cu tot ceea ce implica acest proces. 2. CURA DE 240 DE OUA – pentru TBC, afectiuni hepatice, renale, diabet zaharat, alergii, astm bronsic, anemie, impotenta, guta, migrene, neurastenie, obezitate; dizolva depunerile de colesterol si impiedica formarea […]

Cura de grau incoltit – regimul alimentar al părintelui Leontie Gazea

Cura de grau incoltit – regimul alimentar al părintelui Leontie Gazea

„Graul incoltit este un stimulator extrem de important al activitatii vitale a organismului uman, datorita continutului bogat in complexul de vitamina B si in multe alte vitamine, cat si a diferitilor fermenti (enzime) necesare pentru reglarea proceselor intime din organism. In multe boli, dupa o saptamana-doua de consum al boabelor incoltite de grau, la oamenii de orice varsta se constata o vizibila imbunatatire a starii de sanatate si apoi o […]

Cura cu clorofila

Cura cu clorofila

Cura cu clorofila ne dezintoxica organismul, ne regleaza tranzitul intestinal, ne vindeca si ne alina ranile, incetineste procesul de imbatranire, ne protejeaza impotriva radiatiilor cancerigene, precum si impotriva substantelor chimice nocive. Pe masura ce studiile biologice avanseaza, este pusa in evidenta o legatura uluitor de puternica, misterioasa, intre om si clorofila. Se pare ca organismul uman este programat de la Dumnezeu sa interactioneze intens cu acest elixir verde, care-i modifica […]

Pasta de dinti si semnificatia culorii de pe tubul acesteia

Pasta de dinti si semnificatia culorii de pe tubul acesteia

Ați observat vreodată că există o culoare distinctă în partea de jos a fiecărui pachet de pasta de dinti? In ultima perioada circula pe internet ideea ca aceste culori ar reprezenta continutul in plante, medicamente sau chimicale al pastelor de dinti. IDEEA DE BAZA Conștientizarea cu privire la selectarea pastei de dinti! Acorda atenție atunci când cumpără pasta de dinti. La partea inferioară a tubului de pastă de dinți există o […]

Vitamina B3 mai eficientă pentru reducerea colesterolului

Vitamina B3 mai eficientă pentru reducerea colesterolului

Rezultatele unui studiu recent publicat a şocat nu doar specialiştii din domeniu, ci şi companiile farmaceutice. Căci s-a constatat clar că vitamina B3, mult mai ieftină dealtfel, este mai eficientă în înlăturarea problemelor de colesterol, decât medicamentele populare recomandate în acest sens. Mai mult, studiul a dezvăluit şi faptul că, în timp ce s-au redus plăcile de aterom depuse pe pereţii sanguini ai persoanelor cărora li s-a administrat niacină (vitamina B3), produsul Zetia (Ezitimibe) […]

Pangasius, pestele hranit cu excremente si indopat cu hormoni de gravida

Pangasius, pestele hranit cu excremente si indopat cu hormoni de gravida

Numeroase gospodine din Romania se pot lauda ca prepara o cina in doar 15 minute, daca au la indemana cateva sute de grame de file de pangasius. Dat prin ou si faina, apoi prajit rapid in ulei incins, cu un pic de mujdei sau cu lamaie ori un sos alb cu hrean… un deliciu! Daca ar sti acele gospodine cum se ”nasc”, cum, unde si in ce conditii cresc, ce mananca […]

Suplimentul de vitamina B9 în timpul sarcinii reduce cu aproape 40% riscul de autism la copii

Suplimentul de vitamina B9 în timpul sarcinii reduce cu aproape 40% riscul de autism la copii

Suplimentele de vitamina B9 luate încă de la începutul sarcinii au efectul de a reduce cu 40% riscul de a naşte copii cu autism, conform unui nou studiu clinic desfăşurat în Norvegia, ale cărui rezultate au fost publicate în ultimul număr al revistei Journal of The American Medical Association (JAMA), conform AFP. Acest studiu a fost realizat pe 85.000 de copii norvegieni, ale căror mame au luat sau nu suplimente […]

În ce cantităţi poate deveni fatală cofeina şi care este doza zilnică sigură

În ce cantităţi poate deveni fatală cofeina şi care este doza zilnică sigură

Doza zilnică sigură de cofeină depinde de la o persoană la alta, în funcţie de factori ca sexul, genetica, vârsta sau nivelurile de toleranţă. Însă, conform Food Standarts Agency o persoană sănătoasă poate consuma în medie 400mg de cofeină pe zi, fără să apară efecte adverse precum: anxietatea sau probeleme cu inima. În cazul gravidelor, cantitatea zilnică de cofeină trebuie redusă la jumătate (200mg), iar copiii de peste 10 ani […]

Franţa: Suspendarea vânzării unei pilule contraceptive după patru decese

Franţa: Suspendarea vânzării unei pilule contraceptive după patru decese

Un tratament antiacnee al companiei germane Bayer, utilizat pe scară largă drept contraceptiv, va fi retras de pe piaţă în următoarele trei luni în Franţa, după decesul a patru persoane, a anunţat miercuri Agenţia naţională franceză pentru siguranţa utilizării medicamentelor (ANSM), relatează AFP. Este vorba despre pilule contraceptive  ‘Diane 35’ şi variantele sale generice, care sunt vizate de o ‘procedură de suspendare a autorizării de comercializare’, a precizat profesorul Dominique […]

Lygia Alexandrescu: Sistemele digestiv şi renal cele mai afectate după mesele abundente de Sărbători

Lygia Alexandrescu: Sistemele digestiv şi renal cele mai afectate după mesele abundente de Sărbători

Mesele dese, târzii şi abundente, caracteristice perioadei Sărbătorilor de iarnă, consumul de alcool sau de dulciuri rafinate, aportul limitat de fructe şi de apă, orele insuficiente de somn şi lipsa efortului fizic contribuie la creşterea greutăţii şi afectează sistemele digestiv şi renal, afirmă nutriţionistul Lygia Alexandrescu. „Sistemele digestiv şi renal sunt cele mai afectate după această perioadă încărcată culinar şi, ca să-şi revină, e necesară o dietă mai restrictivă, atât […]

Brânza roquefort ar putea fi secretul longevităţii francezilor

Brânza roquefort ar putea fi secretul longevităţii francezilor

Cercetători britanici au descoperit că branza roquefort, cunoscută pentru vinişoarele ei verzi-albăstrui, are proprietăţi anti-inflamatoare, factor care ar putea explica, în parte, longevitatea francezilor, relatează maxisciences.com. Cu o speranţă de viaţă de 84,80 ani, femeile din Franţa sunt cele mai longevive din Europa. Fenomenul a pus probleme unui număr mare de cercetători, îndeosebi britanici. Ceea ce ei numesc ‘paradoxul francez’ se referă la aparenta contradicţie care există, potrivit lor, între […]

După sărbători, colesterolul poate creşte cu peste 15%

După sărbători, colesterolul poate creşte cu peste 15%

Excesele din perioada sărbătorilor de iarnă, consumul de alimente cu aport mai mare de calorii şi sedentarismul măresc colesterolul cu peste 15 la sută. Avertismentul a fost dat de un medic de la Unitatea de lipide şi arterioscleroză a Spitalului Universitar Reina Sofía din Cordoba, Francisco Pérez Jiménez, potrivit căruia această creştere a nivelului de colesterol poate implica o creştere a riscului de boli vasculare, semnalează marţi Europa Press.

Te doare CAPUL? Nu e de la șampanie: BOALA cu 1.000 de FEȚE care atacă JUMĂTATE dintre români

Te doare CAPUL? Nu e de la șampanie: BOALA cu 1.000 de FEȚE care atacă JUMĂTATE dintre români

50% dintre adulţi suferă de diverse forme de dureri de cap. Mulţi sunt diagnosticaţi greşit, avertizează OMS Durerile de cap, care afectează jumătate din populaţia adultă a planetei, potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătaţii, au efecte dezastruoase asupra vieţii de zi cu zi: lipsa concentrării la locul de muncă, izolarea de prieteni sau deteriorarea relaţiilor sexuale. În 15% din cazuri, durerile chinuitoare nu dispar decât după vârsta a treia.

Tendinte alimentare pentru 2013 recomandate de nutritionisti

Tendinte alimentare pentru 2013 recomandate de nutritionisti

Alimentatia echilibrata ramane „secretul” cel mai important pentru sanatate, dar in fiecare an apar diferite tendinte alimentare recomandate de nutritionisti. Afla cum mancam sanatos in 2013 si ce alimente ne recomanda specialistii pentru un stil de viata cat mai echilibrat. Tendintele alimentare, explicate de dieteticianul american David Grotto, vizeaza alimentele care ofera potentialul nutritional cel mai mare si rezolva deficiente alimentare intalnite tot mai des, scrie sanatate.ele.ro. Iata cele mai […]