Autopsiile efectuate la soldati americani tineri decedati in razboiul din Vietnam au evidentiat prezenta placilor ateromatoase in multe din arterele majore. Ulterior acest proces a fost descris – in stadii mai incipiente – chiar la copii de 10-12 ani decedati in urma unor accidente rutiere.
Concluzia: ATEROSCLEROZA DEBUTEAZA ÎN COPILARIE!
Cum apare ateroscleroza?
Ateroscleroza incipienta in aorta
(artera cea mai mare care porneste din inima).

Placa ateromatoasa intr-o artera (sectiune transversala). De fapt, ceea ce se intampla este ca in peretii arterelor se “infiltreaza” colesterolul si grasimile prezente in cantitati excesive in sange (datorita greselilor de alimentatie). Cu timpul in aceste depozite se depune si calciu, se formeaza un tesut fibros si se constituie asa-numitele placi ateromatoase. Ele stanjenesc din ce in ce mai mult circulatia libera a sangelui prin artera afectata: din laminara si fluenta, ea devine turbulenta si inegala.
Placile ateromatoase afecteaza negativ nu numai interiorul arterelor, ci intregul perete al acestora, care din elastic si extensibil devine rigid ca o teava de plumb. Toate acestea cresc solicitarea invelisului delicat care captuseste interiorul arterelor (endoteliul), ducand la zgarierea si chiar ruperea lui. Reactia imediata intr-o asemenea situatie vine din partea unor elemente din sange, numite trombocite (plachete sangvine). Ele sunt atrase de orice ruptura a endoteliului pe care o astupa pur si simplu prin aglomerarea si legarea lor unele de altele (agregare plachetara).

Efectul este salvator in caz de hemoragie prin ruperea vasului, dar in situatia unei ulceratii endoteliale pe o placa ateromatoasa rezultatul poate fi devastator: la acest nivel apareun chag de sange ce poate astupa complet artera fie prin marirea sa progresiva (intr-o artera deja obstruata peste 50-60% de placa de aterom), fie prin deplasare in aval pana intr-o zona de care nu mai poate trece.

Care sunt consecintele?
Desi afecteaza toate arterele, simptomele nu apar decat relativ tarziu, dupa “astuparea” unor artere din organe importante (creier, inima, rinichi) in proportie de peste 75%! Aceasta inseamna ca este posibil sa aratati si sa va simtiti perfect sanatos (si chiar sa va laudati cu asta), dar daca ati trecut de 35-40 de ani si aveti factori de risc in stilul de viata, arterele dv. pot fi deja pe jumatoate blocate de placi ateromatoase!

Cateva din consecintele aterosclerozei:

Cardiopatie ischemica
Infarct miocardic acut
Accident vascular cerebral
Arteriopatie obliteranta periferica
Cum pot depista din timp prezenta aterosclerozei?
Metodele de investigatie sau analizele uzuale nu pot depista prezenta aterosclerozei. Exista, insa, indicii indirecte care fac foarte probabila existenta ei: de exemplu unele practici despre care se stie ca sunt factori de risc: fumatul, alimentatia bogata in grasimi animale si colesterol, sedentarismul s.a. In afara de aceasta, exista unele investigatii care ofera indicii indirecte referitoare la prezenta aterosclerozei. Una dintre cele mai utile este testul de efort, in care se efectueaza un EKG in timpul efortului. Daca in vasele inimii exista ateroscleroza semnificativa, apar modificari pe traseul electric al inimii.

În situatii speciale – de pilda in cazul unei cardiopatii ischemice cu ateroscleroza importanta a arterelor coronare (care hranesc inima) – se pot efectua investigatii speciale care permit localizarea si masurarea gradului de ateroscleroza. Un exemplu de acest fel este angiografia coronariana (coronarografia), in care se injecteaza in arterele coronare o substanta de contrast ce opacifiaza traiectul lor atunci cand sunt urmarite sub ecran radiologic. Aceasta permite aprecierea diametrului interior al arterelor si localizarea zonelor de obstructie in vederea interventiei chirurgicale ulterioare.

Cum pot preveni trata ateroscleroza?

Vestea buna este ca acest proces devastator poate fi prevenit si chiar reversat! Dr. Dean Ornish din SUA a demonstrat reversibilitatea procesului de ateroscleroza coronariana la pacientii care au respectat urmatorul regim de viata:

Abandonarea fumatului (in cazul fumatorilor)
Dieta strict vegetariana (fara carne, oua, peste, lactate)
Exercitii fizice regulate
Program de control al stresului

- Anghinarea: infuzie dintr-o lingura de frunze la 500 ml de apa clocotita.
Se beau 2 ceaiuri pe zi: unul dimineata, pe stomacul gol, iar celalalt fractionat, cu 30 de minute inaintea meselor principale;

- Coacazul negru: decoct din 5 g de fructe la 100 ml de apa.
Se beau cite 2 cani pe zi;

- Coada calului: decoct din 2 linguri de planta la un pahar de apa.
Se fierbe 5 minute.
Se bea cite 1/3 pahar, de 3-4 ori pe zi.

- Iarba mare: decoct din 2 lingurite de planta la un pahar de apa.
Se lasa 3 ore, apoi se fierbe 10 minute.
Se beau cite 2 pahare, de 3 ori pe zi.
Durata tratamentului: 1 luna;

- Macesul: decoct din 2-5 g de fructe la 100 ml de apa.
Se beau cite 2 cani pe zi;

- Mesteacanul: infuzie din 2 linguri de frunze la 250 ml de apa clocotita.
Se bea pe parcursul unei zile;

- Paducelul: infuzie dintr-o lingurita de flori, frunze si fructe la 250 ml de apa clocotita.
Se bea cite o cana pe zi;

- Papadia: infuzie din 1-2 lingurite de frunze si parti aeriene ale plantei la 250 ml de apa clocotita. Se beau cite 2-3 cani pe zi.
Se poate pregati de asemenea si un decoct din 3 linguri de radacina de papadie la 2 pahare de apa. Se fierbe 15 minute la foc mic.
Se ia cite o lingura de 2 ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa (radacinile se scot primavara devreme, inainte de aparitia frunzelor, sau toamna, dupa ce au cazut frunzele).
Durata tratamentului: 1 luna;

- Paducelul: infuzie din 30 gr de fructe la 1 pahar de apa clocotita.
Se lasa 2 ore, dupa care se bea ca un ceai obisnuit;

- Patlagina: infuzie dintr-o lingura de frunze de patlagina la un pahar de apa clocotita.
Se lasa timp de o ora si apoi se bea toata doza in decurs de o ora.
Se poate folosi si sucul din frunze proaspete: se stoarce sucul, se amesteca in parti egale cu miere, se fierbe 20 de minute.
Se iau cite 2-3 linguri pe zi. Se poate pastra in frigider.
Durata tratamentului: 3-4 saptamini;

- Saschiul mic: decoct din 2 lingurite de frunze la 250 ml de apa.
Se beau 1-2 cani pe zi.

- Scorusul: decoct din 200 g de coaja de scorus pisata (culeasa la inceputul primaverii).
Se fierbe timp de 2 ore la foc mic.
Se iau cite 20-30 ml de 3 ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa;

- Trifoiul de cimp: tinctura din 40 g de planta la 50 ml de alcool de 40 la suta.
Se lasa 10 zile, iar apoi se iau cite 30 ml, dupa masa sau inainte de culcare.
Durata tratamentului: 3-4 saptamini;

- Viscul: macerat din 3 lingurite de frunze la 500 ml de apa fiarta si racita.
Se lasa timp de 8 ore.
Se bea pe parcursul unei zile.

Amestecuri din plante pentru ateroscleroza

- Se amesteca 20 g de coada soricelului cu 20 g de visc.
Peste 2 lingurite de amestec se toarna un pahar de apa clocotita.
Se lasa 2 ore, dupa care se bea pe parcursul unei zile;

- Se amesteca 10 g de ruta cu 30 g iarba mare si 30 g coada calului.
Peste o lingura de amestec se toarna un pahar de apa rece.
Se lasa 4 ore, dupa care se fierbe 4 minute.
Se bea pe parcursul unei zile.
Durata tratamentului: o luna;

- Se amesteca 5 g de arnica cu 20 g de coada soricelului si 20 g de sunatoare.
Peste o lingura din acest amestec se toarna un pahar de apa rece.
Se lasa 2-3 ore, dupa care se fierbe 5 minute si se mai lasa 15 minute, iar apoi se strecoara.
Se bea pe parcursul unei zile.
Durata tratamentului: o luna;

- Se amesteca 10 g de fructe de chimen cu 10 g ruta, 10 g de roinita, 15 g de radacina de valeriana, 20 g de flori de saschiu, 20 g de flori de paducel, 30 g de iarba mare si 20 g de fructe de maces.
Peste o lingura de amestec se toarna un pahar de apa clocotita.
Se lasa o ora.
Se bea pe parcursul unei zile.
Durata tratamentului: o luna;

- Se amesteca 20 g de frunze de roinita cu 10 g de flori de lacramioare de mai si 30 g de ruta.
Peste o lingurita din acest amestec se toarna un pahar de apa rece.
Se lasa 3 ore, dupa care se fierbe 5 minute si se mai lasa inca 30 de minute, iar apoi se strecoara.
Durata tratamentului: o luna;

- Se amesteca 30 g de ruta cu 20 g de cimbrisor si 40 g de frunze de roinita.
Peste o lingura de amestec se toarna un pahar de apa rece.
Se lasa 3 ore, apoi se fierbe 5 minute si se mai lasa 15 minute.
Se bea pe parcursul intregii zile.
Durata tratamentului: o luna;

- Se amesteca 15 g de ruta cu 25 g de frunze de paducel, 25 g de flori de paducel si 10 g de radacina de valeriana.
Peste o lingura de amestec se toarna un pahar de apa rece.
Se lasa 3 ore, se fierbe 4 minute, dupa care se mai lasa 20 de minute si apoi se strecoara.
Se bea pe parcursul unei zile.
Durata tratamentului: 3-4 saptamini;

- Se amesteca in parti egale coada calului, coada soricelului, frunze de mesteacan, radacina de papadie si radacina de pir.
Peste o lingura de amestec se toarna un pahar de apa clocotita.
Se lasa 30 de minute.
Se administreaza cite 1/2 pahar, de 3 ori pe zi.
Durata tratamentului: 3-4 saptamini.

- Se fierb tarite de griu timp de 30 de minute in apa.
Se strecoara apa, iar taritele se adauga la orice fel de mincare.
La inceput se adauga cite o lingurita, dupa 7-10 zile cite 2 lingurite, iar dupa inca 7-10 zile, cite 1-2 linguri, de 2-3 ori pe zi.