Posts Tagged ‘dureri de cap’

Tratamente naturiste pentru migrene

Tratamente si remedii naturiste pentru migrene – dureri mari la cap

Varza crudă : luaţi primele două frunze care învelesc căpăţâna şi care la gătit se aruncă, tăiaţi-le în fâşii egale, late cam de 6-8 cm, şi puneţi-le pe frunte în straturi, fixându-le cu un batic. Extrem de eficiente sunt şi inhalaţiile cu oţet de mere. Într-un lighean smălţuit puneţi oţet de mere şi apă în părţi egale. Aşezaţi vasul pe foc şi când încep să iasă vapori, puneţi capul deasupra, inhalând aburii.

Intern : migrena se combate cu ceaiuri parfumate din : mentă, levănţică, iasomie, infuzie dintr-o linguriţă de plantă la o cana de apă. Se beau două ceşti pe zi. Citeste tot articolul…

Tratamente naturiste pentru digestie neclarificata

Digestia nu se realizează normal, se formează gaze, dureri la intestine, scaun moale iritant, indispoziţie şi dureri de cap dese, cu trageri la somn.

Primul lucru care trebuie făcut este să treceţi la un regim vegetarian din care carnea să fie exclusă complet. Legumele trebuie fierte în apă sau în aburi, zarzavaturile înăbuşite cu puţin unt-de-lemn. Din când în când se permite şi peşte proaspăt. Dintre cereale, baza trebuie să o reprezinte orezul fiert în apă, amestecat cu caşcaval, unt, brânză, etc. pâinea trebuie înlocuită cu graham sau grâu încolţit. Se pot bea cât mai multe sucuri proaspete de legume, a căror bază să fie morcovii, cu adaosuri de: sfeclă roşie, ţelină, pătrunjel, mere, etc. idealul ar fi un pahar din oră-n oră. Citeste tot articolul…

Tratarea migrenelor cu exercitii fizice

Migrena a devenit in ultimii ani o tulburare pe care am ajuns sa o privim ca fireasca si sa incercam diverse strategii pentru a o atenua.

Migrena este o durere de cap persistenta, care se intensifica treptat, cauzand o starea de ameteala, voma, scazand si sensibilitatea la lumina sau sunete. Atacurile au o durata variabila de la cateva ore la cateva zile. In ultimul timp, cercetatorii au incercat sa vada daca exista vreo legatura intre exercitiile fizice si migrenele. Multi pacienti care sufera de migrene evita sa faca exercitii fizice deoarece cred ca activitatea fizica le va provoca o accentuare a durerii de cap asociata migrenelor. Acestia sunt sfatuiti sa incerce sa faca exercitii fizice regulate, dar sunt putine studiile care sa indice ce tip de exercitii sunt cele mai potrivite pentru a tine departe durerile de cap. Unul dintre programele pe care cercetatorii le promoveaza ca fiind unul de succes s-a desfasurat pe parcursul a trei luni, fiind programate trei sedinte de exercitii in care pacientii  exersau pe bicicleta sub ghidajul unui fizioterapeut. Cei care au facut programul de exercitii,  la final au avut un tonus general mult mai bun comparativ cu inceputul programului si cu cei din lotul de control, durerile de cap erau mult diminuate. Autorii studiului au concluzionat prin a afirma ca exercitiile fizice le-au imbunatatit participantilor atat capacitatea de oxigenare a organismului, in acelasi timp fiind luata in considerare si influenta expectantelor acestora conform carora exercitiile chiar le vor diminua disconfortul si intesitatea durerilor de cap.

Chiar daca nu suferim de migrene, exercitiile fizice ar trebui sa devina o activitate constanta a programului nostru. Efectele vor fi vizibile, iar beneficiile sunt nenumarate!

Obligeana

Miracolul dintre ape

La trecerea dintre iarna si primavara, cand peste mlastinile din sudul tarii trec primele adieri de vant cald, dintre ape scot timid capul primele fire verzi ale unui fel neobisnuit de trestie.

Radacinile ei sunt puternic ancorate in pamantul malos al mlastinii, iar tulpina si frunzele ei au o aroma extrem de puternica si placuta, atunci cand sunt proaspat culese. Numita “trestie mirositoare” sau “obligeana”, planta a fost adusa cu mii de ani in urma din indepartata Indie, aclimatizandu-se perfect la noi in tara. Acum o intalnim crescand spontan prin baltile din Banat si din Oltenia, ori in Delta Dunarii, unde exista supra
fete imense de obligeana salbatica – adevarate comori de sanatate, din pacate prea putin cunoscute la noi. Dovezile arheologice arata ca aceasta planta era cunoscuta si folosita in scopuri medicinale si magice de acum… 5000 de ani, pe aproape toate meridianele planetei. Ramasite ale radacinilor ei au fost descoperite in vechile temple din India, in mormantul lui Tutankamon din Egipt, in vetrele satelor indienilor din America de Nord. Trestia mirositoare este mentionata in “Vechiul Testament” si in lucrarile marilor medici ai Antichitatii, cum ar fi Hipocrate sau Dioscoride, in tratatele savantilor medievali si in lucrarile consacrate alchimiei.
Insusirea principala a obligenei, cu totul exceptionala, este aceea de armonizare a planului psihic si a celui mental cu corpul fizic, de unde si folosirea ei in tratarea celor mai diverse tulburari psihice, de la banala insomnie, la depresii grave si la psihoze. Vindecatorii populari de la noi din tara au folosit cu mult succes obligeana intr-o serie de boli digestive, de la ulcer si gastrita, la cancer gastric si intestinal. In cele ce urmeaza vom cunoaste cateva din tainele acestei trestii de leac imortalizata in multe legende si mituri.

Unde gasim obligeana

Daca majoritatea plantelor medicinale pot fi adunate intr-o drumetie la munte sau in padure, obligeana este complicat de recoltat din flora spontana, datorita preferintei sale pentru locurile mlastinoase si greu accesibile, chiar periculoase. In consecinta, va trebui sa ne multumim sa achizitionam radacinile de obligeana din farmacii si din magazinele naturiste, ele fiind partea activa a plantei. Citeste tot articolul…

Migrenele

Un procentaj ridicat din populatia globului sufera groaznic din pricina acestor dureri.

Durerile de cap (cefalalgii, cefalee) impreuna cu migrenele reprezinta cauzele cele mai numeroase pentru care oamenii cer sprijin medical, deoarece aceste suferinte pot fi ameliorate numai printr-un tratament bine individualizat, bazat pe un diagnostic precis.

Daca suferiti de dureri de cap, inainte de a va trata singuri, mergeti la medic.

Este decizia cea mai inteleapta pe care o puteti lua. Citeste tot articolul…