Tot ce trebuie să știi despre fitoterapie – Îngrijirea pielii

Fitoterapia este studiul utilizării extractelor de origine naturală ca medicamente sau agenți de promovare a sănătății. Fructele, rădăcinile și plantele au fost întotdeauna cunoscute pentru proprietățile lor curative.

Primul indiciu al folosirii plantelor precum mirtul, cânepa și cimbrul a fost în anul 3000 d.Hr. Timp de mii de ani, fitoterapia a fost prima sursă de remedii pentru multe boli.

Astăzi, este utilizat în mare măsură cu succes în întreaga lume, în special de către cei cărora medicina occidentală este inaccesibilă. În țările dezvoltate, odată cu descoperirea unor noi medicamente considerate miraculoase (antibiotice), fitoterapie a fost asemănată cu „remediile bunicii” cu beneficii incerte. Dar nu a durat.

Progresele în identificarea ingredientelor principale și absența efectelor secundare în medicamentele pe bază de plante au contribuit ca medicina fitoterapie să devină o parte a întregului.

Eficacitatea fitoterapiei se bazează în primul rând pe alegerea și calitatea plantelor din care constă. Prin urmare, este important să se facă o selecție atentă a unei specii, a ingredientului activ al plantei (rădăcină, tulpină, frunze și fructe) asigurând condiții bune de creștere (lumina solară, sol, climă). Apoi plantele trebuie verificate pentru a garanta că sunt sigure (pentru bacterii și pentru a stabili absența pesticidelor), dar și pentru a stabili nivelul conținutului de ingrediente active. Apoi se folosesc doar cele mai bune, sub forma lor naturală, sub formă de tablete, infuzie sau sub formă de extract de pulbere.

Produsele de frumusețe își au originea și în fitoterapie. Primele tratamente de îngrijire a pielii au fost în mare parte rețete de casă pe bază de plante (numite „simple”).

Astăzi, aceste plante sunt întotdeauna folosite în produsele de îngrijire a pielii pentru corp, păr și față. Chiar dacă toate acestea sunt ingrediente naturale, aveți grijă când vă faceți propriile produse – mască, loțiune, cremă.

Trebuie să cunoașteți bine cum să utilizați aceste ingrediente pe bază de plante pentru a preveni reacțiile cutanate. Dacă aveți îndoieli, cereți sfatul unui expert (farmacist, fitoterapeut sau dermatolog).

#MustRead

Articole asemănătoare