Ce este cromoterapia?

Cromoterapia, cunoscută și sub denumirea de Terapie prin culoare, este un tratament alternativ de sănătate holistic folosit pentru a îmbunătăți sănătatea și a vă schimba starea de spirit. Cromoterapia produce lumini de culoare diferite într-o saună cu infraroșu pentru a crea schimbări pozitive în corpul tău ca ajutor meditativ.

7 beneficii ale cromoterapiei

1. Umflare redusă

Cromoterapia poate fi folosită pentru a trata zonele umflate sau inflamate. Prin aplicarea luminii colorate în regiunile afectate, cromoterapia relaxează mușchii, atenuează iritația și promovează vindecarea. Se crede că beneficiile terapiei provin din interacțiunea dintre lungimile de undă luminii și sistemele energetice ale corpului, având ca rezultat un efect calmant, o tensiune redusă și o recuperare potențial accelerată. Terapia cu lumină prin culoare arată promițătoare ca o abordare complementară pentru ameliorarea și vindecarea naturală.

2. Ameliorarea durerii

Terapia cu lumină color a câștigat recunoaștere pentru atenuarea umflăturilor, inflamației, tensiunii musculare și a altor afecțiuni legate de durere. În consecință, acest tratament oferă frecvent alinare pacienților prin abordarea acestor simptome.

3. Vindecare accelerată

S-a observat că cromoterapia ajută la accelerarea eforturilor de vindecare reparatoare ale organismului. Mai exact, terapia cu lumină de întinerire a fost folosită pentru a îmbunătăți recuperarea cicatricilor post-chirurgicale, a arsurilor, a rănilor și multe altele.

4. Scăderea tensiunii musculare

Terapia cu lumină prin culoare este o metodă eficientă pentru reducerea tensiunii musculare. Aplicând-o pe zonele cu mușchii strânși și încordați, această terapie ajută la dizolvarea nodurilor și la ameliorarea tensiunii. În consecință, un beneficiu secundar semnificativ al terapiei cu lumină color este reducerea stresului.

5. Îmbunătățirea circulației sanguine

Cromoterapia oferă beneficii în îmbunătățirea circulației sângelui prin utilizarea frecvențelor de diferite culori. Anumite culori pot imita efectele căldurii și pot avea un impact pozitiv asupra sistemului circulator al organismului. Atunci când este combinat cu o saună cu infraroșu, efectele terapeutice ale cromoterapiei în îmbunătățirea circulației sanguine sunt amplificate.

6. Somn îmbunătățit

Cromoterapia ajută la îmbunătățirea somnului prin relaxarea mușchilor, ajutând la reglarea unui ritm circadian sănătos și stimulând producția de melatonină. Expunerea la lumini de culoare mai strălucitoare în timpul zilei poate ajuta la îmbunătățirea somnului pe timp de noapte, în timp ce expunerea la lumină de culoare roșie crește producția de melatonină la niveluri similare cu întunericul total. Persoanele care se angajează în terapia cu lumină color experimentează adesea modele de somn mai bune ca rezultat. Atunci când cromoterapia este combinată cu utilizarea unei saune, acest beneficiu este sporit și mai mult, oferind un sprijin și mai mare pentru un somn de calitate.

7. Dispoziție reglementată

Cromoterapia folosește culoarea pentru a ajuta la reglarea dispoziției. Fiecare culoare evocă sentimente și răspunsuri specifice, inclusiv capacitatea de a regla starea de spirit. Prin utilizarea luminii pentru a stimula sistemul endocrin, cromoterapia ajută la echilibrarea naturală a hormonilor, la gestionarea fluctuațiilor de dispoziție și, potențial, la ameliorarea simptomelor depresiei.

De ce funcționează cromoterapia

Lumina este o parte integrantă a vieții umane, iar culoarea acționează ca un declanșator al dispoziției, precum și ca un declanșator pentru alte reacții psihologice. Când lumina lovește o suprafață, lungimea ei de undă se schimbă și își dezvăluie culoarea, ceea ce ne ajută să ne indicăm semnificația. Este o trăsătură evoluată ca culorile să aibă efecte atât de profunde asupra minții și corpului nostru.

De exemplu, fructele strălucitoare cu culoare saturată sunt mai apetisante decât fructele maro sau de culoarea găleții, deoarece indică maturitatea. Când privești oceanul albastru adânc, te vei simți calm. Când soarele apune cu roșu și portocaliu te simți plin de energie. Aceste efecte sunt atât de semnificative încât sunt adesea implementate pentru a obține efectul dorit.

4 cazuri dovedite de știință a culorii:

Industria restaurantelor a descoperit că oamenii mănâncă mai multă mâncare din farfurii roșii și mai puțin din cele albastre (observați că majoritatea lanțurilor de fast-food folosesc culoare roșu/portocaliu/galben în marca lor).

Secțiile de psihiatrie și-au schimbat culoarea tapetului de la roz la albastru pentru că are un efect calmant asupra pacienților lor.

Orange s-a dovedit că inspiră acțiuni impulsive, motiv pentru care companiile de comerț electronic precum Amazon, Alibaba și Etsy folosesc portocaliu pentru butoanele de apel la acțiune („Adăugați în coș”, „Cumpărați acum”, etc.) și pentru branding.
95% dintre primele 100 cele mai recunoscute mărci din lume folosesc doar 1-2 culori pentru a evita diluarea reacției dorite și pentru a maximiza recunoașterea mărcii.

Cromoterapia: Cum să folosiți culorile

Roșu : Aduce căldură, energie și stimulare; prin urmare, bun pentru energie, oboseală, răceli, frig și oameni pasivi. Energizează inima și circulația sângelui. Energizează toate organele și simțurile.

Galben : crește tonusul neuromuscular. Purifică sângele, ajută digestia și are efect de curățare. Stimulează puternic fericirea, aduce un sentiment de siguranță, precum și un puternic sentiment de bine.

Verde : este o culoare răcoritoare, sedativă, care ajută la reducerea umflaturii articulațiilor și țesuturilor; calmează sistemul nervos al organismului. Este culoarea inimii relaxate.

Turcoaz : crește intuiția și sensibilitatea. Se relaxează mental și abordează barierele psihologice întruchipate. Acționează ca un tonifiant și poate ajuta la reglarea dezechilibrelor din sistemul pulmonar și al intestinului gros. Facilitează creșterea spirituală.

Albastru : este o culoare rece, care calmează. Stimulează sistemul parasimpatic, reduce tensiunea arterială și calmează atât respirația, cât și ritmul cardiac. Ajută la tratarea tulburărilor de somn și a durerilor de cap

Violet : Promovează conștientizarea și conștiința. Mărește efectele medicamentelor. Promovează buna funcționare a sistemului limfatic și de mare ajutor în menopauză. Este culoarea pentru neutralizarea rănilor emoționale și pentru creșterea spirituală.

Cromoterapie Saune cu infraroșu

Saunele cu infraroșu GHS sunt echipate cu lumini de cromoterapie pentru a crea un mediu meditativ în interiorul saunei dumneavoastră. De ce să nu lași creierul să beneficieze în timp ce restul corpului o face?

Diagrama luminii pentru cromoterapie

Fiecare culoare are un efect unic asupra stării noastre de spirit și poate declanșa răspunsuri subconștiente. Influența culorii asupra comportamentului nostru este suficient de semnificativă pentru a fi implementată în mod intenționat în marketing/branding, îngrijire medicală și o mare varietate de alte aplicații. Aplicarea acestor efecte cu intenție terapeutică (Cromoterapie) s-a dovedit a fi o modalitate excelentă de a vă schimba starea de spirit și de a vă îmbunătăți sănătatea mintală . Utilizați tabelul de mai jos ca ghid de bază pentru cromoterapie pentru a obține rezultatele pe care le căutați.

Saune cu sănătate bună: caracteristica de cromoterapie

Fiecare dintre modelele Saunelor Good Health este echipat cu becuri de cromoterapie pentru a finaliza tratamentul sau pur și simplu pentru a stabili starea de spirit pentru cum vă simțiți – sau doriți să vă simțiți.

Beneficiile cromoterapiei

Efectele culorilor asupra minții și corpului nostru sunt mult mai semnificative decât ar crede majoritatea. Aflați mai multe despre cromoterapie și despre numeroasele sale beneficii.