Ciulinul de lapte: beneficii și efecte secundare

Ciulinul de lapte (silimarina) este o plantă cu flori înrudite cu familia margaretelor și ambroziei. Este originar din țările mediteraneene. Unii îi mai numesc ciulinul Maria și ciulinul sfânt.

CITEȘTE ȘI :7 beneficii bazate pe știință ale ciulinului de lapte

Oamenii au folosit în mod tradițional ciulinul de lapte pentru probleme cu ficatul și vezica biliară .

Experții cred că silimarina este ingredientul activ principal al plantei. Silimarina este un compus antioxidant luat din semințele de ciulin de lapte. Nu este clar ce beneficii, dacă există, poate avea în organism, dar uneori este folosit ca tratament natural pentru anumite lucruri, inclusiv ciroza , icterul , hepatita și tulburările vezicii biliare .

Unii susțin că ciulinul de lapte poate:

  • Oferă beneficii inimii prin scăderea nivelului de colesterol
  • Ajută diabetul la persoanele care au diabet de tip 2 și ciroză

Există cercetări contradictorii cu privire la beneficiile ciulinului de lapte pentru sănătatea ficatului . Poate avea efecte protectoare asupra ficatului , prevenind deteriorarea. Există unele dovezi că ciulinul de lapte poate trata ciroza și hepatita cronică , care pot fi cauzate de abuzul de alcool , boli autoimune sau viruși. Dar experții spun că dovezile nu sunt concludente.

Unele studii arată, de asemenea, că ciulinul de lapte poate ajuta persoanele al căror ficat este deteriorat de toxine industriale, cum ar fi toluenul și xilenul.

Nu există suficiente date științifice pentru a spune dacă ciulinul de lapte poate ajuta sau nu problemele hepatice. Obțineți informații despre ciulinul de lapte pentru ficat .

CITEȘTE ȘI :7 beneficii bazate pe știință ale ciulinului de lapte

Cercetările medicale sugerează că ciulinul de lapte, combinat cu tratamentul tradițional, poate îmbunătăți diabetul . Studiile au arătat o scădere a nivelului de zahăr din sânge și o îmbunătățire a colesterolului la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 .

De asemenea, cercetătorii au descoperit că ciulinul de lapte a îmbunătățit rezistența la insulină , o parte cheie a diabetului de tip 2 .

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente, deoarece acestea ar putea interfera cu medicamentele dumneavoastră . Aflați mai multe despre remediile naturale pentru diabetul de tip 2 .

Prin scăderea nivelului de colesterol LDL „rău” , ciulinul de lapte poate reduce șansa de a dezvolta boli de inimă . Dar studiile asupra beneficiilor pentru inimă au fost făcute doar la persoanele cu diabet. Persoanele cu diabet au adesea colesterolul ridicat. Nu este clar dacă ciulinul de lapte are aceleași efecte la persoanele fără diabet.

Ciulinul de lapte poate fi luat și cu medicamente care scad colesterolul, cum ar fi statinele. Poate ajuta la prevenirea creșterii enzimelor hepatice, care poate fi un efect secundar al medicamentului. Aflați mai multe despre efectele secundare ale statinelor .

Cele mai bune doze de ciulin de lapte nu au fost stabilite pentru nicio afecțiune pentru care ar putea fi utilizată. Calitatea și ingredientele active din suplimente pot varia foarte mult de la producător la producător. Acest lucru face foarte dificilă stabilirea unei doze standard. Cereți sfatul medicului dumneavoastră.

Oamenii mănâncă uneori tulpina și frunzele de ciulin de lapte în salate. Nu există alte surse de hrană din această plantă.

CITEȘTE ȘI :7 beneficii bazate pe știință ale ciulinului de lapte

Riscuri. Ciulinul de lapte poate declanșa reacții alergice. Persoanele care sunt alergice la anghinare, kiwi, ambrozie, margarete, gălbenele și crizanteme sunt expuse unui risc mai mare. Persoanele care au diabet sau endometrioză ar trebui să consulte un medic înainte de a folosi ciulinul de lapte. În timp ce ciulinul de lapte a fost folosit în mod tradițional la femeile însărcinate și care alăptează , siguranța acestuia este necunoscută. Dacă sunteți însărcinată sau alăptați , consultați-vă medicul înainte de a utiliza ciulinul de lapte. Ciulinul de lapte nu este recomandat copiilor.

Efecte secundare. Ciulinul de lapte pare să aibă puține efecte secundare, chiar și atunci când este luat de câțiva ani. Unii oameni au greață , diaree , mâncărime și balonare .

Interacțiuni. Dacă luați orice medicamente în mod regulat, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să utilizați ciulinul de lapte. Ar putea interacționa cu multe medicamente, inclusiv cu unele care tratează colesterolul ridicat, infecțiile , insomnia și tensiunea arterială. Deoarece ciulinul de lapte poate scădea zahărul din sânge , persoanele cu diabet ar trebui să consulte medicul înainte de a lua planta, deoarece le poate scădea glicemia prea mult.

CITEȘTE ȘI :7 beneficii bazate pe știință ale ciulinului de lapte

#MustRead

Articole asemănătoare