Goldenseal – beneficii, dozare, efecte secundare și multe altele

Goldenseal este lăudat pentru proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii . Este adesea luat pentru a preveni sau trata infecțiile tractului respirator superior și răceala obișnuită.

Este, de asemenea, utilizat pentru a trata tulburările pielii, lipsa poftei de mâncare, menstruațiile grele sau dureroase, infecțiile sinusurilor, indigestia și alte tulburări inflamatorii sau digestive.

Cu toate acestea, cercetările care susțin beneficiile sale sunt limitate și, în general, slabe. Beneficiile cu cea mai mare susținere științifică sunt prezentate mai jos.

Răceli și alte infecții ale tractului respirator superior

Goldenseal este un tratament natural popular pentru infecțiile tractului respirator superior, inclusiv răceala obișnuită.

Cu toate acestea, în ciuda includerii sigiliului de aur în multe remedii pentru răceli, nu este clar dacă efectele observate la animale se aplică oamenilor.

Cantitatea de berberină utilizată în aceste studii pe animale este, în general, mai mare decât cantitatea găsită în suplimentele de goldenseal. În plus, absorbția berberinei din sigiliu de aur poate fi mai mică decât cea a suplimentelor concentrate de berberină.

Prin urmare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina ce efect, dacă este cazul, are sigiliu de aur împotriva infecțiilor tractului respirator superior la oameni.

Combinat cu echinaceea

Echinacea este o plantă originară și din America de Nord și folosită în mod tradițional pentru a trata infecțiile, inclusiv răceala obișnuită.

Deși unele studii sugerează că echinacea poate reduce riscul de infecții respiratorii, nu toți sunt de acord.

În prezent, nu există dovezi care să sugereze că combinarea sigiliului de aur cu echinaceea oferă beneficii în afară de cele asociate cu luarea fiecăruia pe cont propriu.

Detoxifierea sau trecerea unui test antidrog

Unii cred că sigiliul de aur vă poate ajuta corpul să se detoxeze de toxine și substanțe nocive. Cu toate acestea, există foarte puține dovezi care să susțină această afirmație.

Corpul tău este conceput în mod natural pentru a se detoxifica. Face acest lucru transformând compușii toxici în substanțe inofensive din ficat sau asigurându-se că aceștia sunt eliminați din organism prin urină și transpirație.

Cercetările sugerează că goldenseal poate reduce activitatea anumitor enzime hepatice responsabile de descompunerea medicamentelor. Ca atare, acest supliment pe bază de plante poate încetini procesul de detoxifiere, mai degrabă decât să-l promoveze.

Cu toate acestea, există și dovezi că sigiliul de aur vă poate ajuta corpul să scape mai repede de anumite medicamente prin urină. Din acest motiv, unii cred că sigiliu de aur poate ajuta la ascunderea consumului de droguri ilegale pentru a trece un test de droguri.

Rețineți că metodele mai noi de testare a drogurilor sunt acum capabile să detecteze utilizarea sigiliului de aur în probele de urină, reducând probabilitatea unui rezultat fals negativ la un test de droguri.

Deși potențialul de detoxifiere al sigiliului de aur poate depinde de tipul de toxină sau de substanța dăunătoare la îndemână, sunt necesare mai multe studii pentru a confirma acest lucru.

Infecții ale tractului urinar și Candida albicans

De exemplu, berberina poate împiedica bacteriile să se lipească de pereții vezicii urinare, prevenind sau ajutând la tratarea unei ITU.

De asemenea, se crede că berberina împiedică Candida albicans , o ciupercă prezentă în mod natural în corpul uman, să se înmulțească în exces.

Când este prezentă în număr normal, Candida nu prezintă probleme de sănătate. Cu toate acestea, atunci când este prezentă în cantități excesive, această ciupercă poate provoca infecții vaginale cu drojdie, afte bucală, erupții cutanate și infecții urinare.

Într-un studiu, persoanele cu infecții urinare recurente cărora li sa administrat un amestec de extracte din plante care conțin berberină au avut mai puține șanse de a prezenta o altă UTI decât cei cărora li sa administrat fără berberină.

Deși rezultatele acestui studiu par promițătoare, niciun studiu uman nu a examinat în mod direct efectul sigiliului de aur asupra infecțiilor urinare sau a drojdiei până în prezent. Prin urmare, sunt necesare mai multe studii înainte de a se putea face concluzii puternice.

Chlamydia sau herpesul

Când este lăsată netratată, chlamydia poate provoca diverse complicații, inclusiv infertilitate. În plus, bebelușii născuți vaginal din mame cu chlamydia au un risc mai mare de pneumonie și probleme de vedere.

Herpesul este o infecție virală care provoacă vezicule apoase pe piele sau pe membranele mucoase ale buzelor, gurii sau organelor genitale. Poate fi transmis prin contact oral sau sexual.

O mână de studii mai vechi sugerează că berberina, unul dintre principalii compuși activi din goldenseal, poate ajuta la tratarea infecțiilor cu herpes și chlamydia.

De exemplu, unele dintre aceste studii sugerează că infecțiile vaginale cu chlamydia pot fi tratate cu dușuri care conțin berberină, supozitoare vaginale sau diferite tipuri de suplimente orale cu sigiliu de aur.

Ei propun, de asemenea, că plantele care conțin berberină pot ajuta la prevenirea reproducerii virusului herpes. Un studiu special a observat că sigiliu de aur amestecat cu smirnă și cimbru a ajutat la tratarea herpesului oral.

Acestea fiind spuse, puține dintre aceste studii au analizat efectele directe ale sigiliului de aur la oameni și nu a putut fi găsită nicio cercetare recentă care să susțină aceste descoperiri mai vechi. Prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări.

Acnee și psoriazis

Plantele care conțin berberină, cum ar fi sigiliu de aur, vă pot aduce beneficii pielii.

Studii mai vechi pe eprubetă sugerează că berberina, unul dintre principalii compuși activi din sigiliu de aur, poate ajuta la combaterea P. acnes , bacteria responsabilă de acnee.

În plus, cercetările pe animale sugerează că efectele antiinflamatorii ale berberinei pot ajuta la tratarea afecțiunilor inflamatorii ale pielii, cum ar fi psoriazisul.

Cu toate acestea, cercetările pe această temă sunt limitate și nu sunt specifice sigiliului de aur. Prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări.

Sănătatea bucală

Un studiu sugerează că o apă de gură pe bază de plante care conține diverse ierburi și sigiliu de aur a redus creșterea bacteriilor responsabile de placa dentară și gingivita, o formă ușoară de boală a gingiilor.

Un alt studiu sugerează că utilizarea sigiliului de aur ca pastă de dinți sau apă de gură poate ajuta la calmarea gingiilor inflamate.

Cu toate acestea, cercetările sunt limitate și sunt necesare mai multe studii pentru a confirma aceste beneficii propuse pentru sănătatea orală ale sigiliului de aur.

Digestie

Câteva studii pe eprubetă sugerează că extractele de sigiliu de aur pot lupta împotriva H. pylori , o bacterie care poate infecta mucoasa stomacului și care a fost legată de apariția ulcerelor gastrice.

De asemenea, extractele de Goldenseal par eficiente împotriva bacteriei C. jejuni , care este o cauză principală a gastroenteritei.

Gastroenterita este o inflamație a stomacului și a intestinelor care provoacă diaree și vărsături. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), infecțiile cu C. jejuni sunt cea mai frecventă cauză a gastroenteritei.

Se crede că berberina, unul dintre principalii compuși activi din sigiliu de aur, este în mare măsură responsabilă pentru capacitatea potențială a acestei plante de a proteja împotriva H. pylori și C. jejuni.

Cu toate acestea, niciun studiu nu a observat aceste efecte direct la oameni. Prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări înainte de a se putea face concluzii puternice.

Studii

Studiile pe animale sugerează că berberina din sigiliu de aur poate induce travaliul prin stimularea uterului să se contracte.

Cu toate acestea, sigiliu de aur și alte plante care conțin berberină pot să nu fie sigure de utilizat în timpul sarcinii din mai multe motive.

În primul rând, administrarea de berberină la șobolani a determinat o greutate mai mică atât la mame, cât și la bebeluși. În plus, se crede că berberina cauzează sau agravează icterul la nou-născuți, care – într-un număr redus de cazuri – poate provoca leziuni ale creierului.

Ca atare, femeile sunt sfătuite să evite sigiliul de aur în timpul sarcinii.

Nivelurile de colesterol și trigliceride

O revizuire recentă a 12 studii a găsit rezultate similare la oameni. Autorii au concluzionat că berberina poate ajuta la reducerea LDL (rău) colesterolului și a nivelurilor de trigliceride cu 20-55 mg/dL .

Deși aceste rezultate par promițătoare, în prezent nu există nicio dovadă științifică că goldenseal produce aceleași efecte.

Prin urmare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă goldenseal are vreun efect de scădere a colesterolului și a trigliceridelor la oameni.

Diabet

Goldenseal poate fi benefic pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2 .

Studiile sugerează că berberina, unul dintre compușii principali din sigiliu de aur, poate reduce absorbția zahărului din intestin, poate scădea rezistența la insulină și poate promova secreția de insulină – toți factori care pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

În plus, cercetările sugerează că efectele de scădere a zahărului din sânge ale berberinei pot fi la fel de eficiente ca cele ale metforminei, un medicament antidiabetic comun.

Mai mult decât atât, combinația de berberină cu medicamente pentru scăderea zahărului din sânge pare a fi mai eficientă decât administrarea singură de medicamente pentru scăderea zahărului din sânge.

Cu toate acestea, deși beneficiile berberinei par promițătoare, nu este clar dacă cantitatea de berberină din goldenseal este suficientă pentru a produce aceleași efecte. Prin urmare, sunt necesare mai multe studii specifice focului de aur.

Goldenseal este considerat sigur atunci când este consumat pentru perioade scurte la dozele recomandate de obicei.

Acestea fiind spuse, cercetările privind siguranța acestui supliment pe bază de plante sunt foarte limitate. În plus, utilizarea pe termen scurt este prost definită și se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau a dozelor mari.

Mai mult decât atât, datorită costului său ridicat, unele produse care pretind că conțin sigiliu de aur pot să nu conțină nicio cantitate din această plantă sau foarte puțin din ea.

De exemplu, unele produse înlocuiesc sigiliu de aur cu fir de aur chinezesc, rădăcină de struguri din Oregon, arpaș, rădăcină galbenă sau sigiliu de aur chinezesc – toate acestea conțin berberină, dar fără hidrastină sau canadină.

Prin urmare, aceste plante pot avea efecte secundare și interacțiuni medicamentoase diferite decât cele asociate cu goldenseal.

Persoanele care doresc să încerce goldenseal ar trebui să citească cu atenție eticheta ingredientelor unui supliment pentru a se asigura că acesta conține cu adevărat golddenseal înainte de a cumpăra produsul.

Suplimentele Goldenseal sunt disponibile într-o gamă largă de forme, inclusiv capsule, loțiuni, picături, spray-uri, spălări de ochi și produse de igienă feminină. În prezent sunt consumate în diferite doze și există puține cercetări privind doza care este cea mai bună.

Suplimentele de rădăcină uscată tind să fie luate într-o doză care variază de la 0,5-10 grame de trei ori pe zi, în timp ce tincturile alcoolice și extractele lichide sunt de obicei luate în doze de 0,3-10 ml de trei ori pe zi.

Goldenseal poate fi consumat și sub formă de ceai prin înmuierea a 2 lingurițe de plantă uscată în 1 cană (240 ml) de apă fierbinte timp de aproximativ 15 minute.

Acestea fiind spuse, nici un studiu nu poate confirma în prezent dacă aceste doze sunt cele mai benefice.

În acest moment, nu este clar ce doză de sigiliu de aur ar provoca o supradoză – și care ar putea fi efectele acestei supradoze.

Preparatele eliberate fără prescripție medicală tind să fie disponibile în doze cuprinse între 100 și 470 mg, iar majoritatea oamenilor par să ia sigiliu de aur în doze de 0,5-10 grame sau 0,3-10 ml de trei ori pe zi.

Aceste doze par a fi în general sigure, dar se știe puțin despre efectele potențiale ale dozelor mai mari.

Dacă aveți îndoieli, contactați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală sau linia de asistență locală pentru controlul otrăvirii.

Studiile sugerează că goldenseal poate încetini activitatea enzimelor hepatice care sunt responsabile pentru eliminarea anumitor medicamente, inclusiv antidepresive .

Persoanele care iau în prezent medicamente ar trebui să-și consulte furnizorul de asistență medicală înainte de a începe să ia goldenseal.

Puține îndrumări științifice pot fi găsite cu privire la manipularea și depozitarea optimă a suplimentelor de sigiliu de aur.

Suplimentele Goldenseal sunt disponibile într-o gamă largă de forme, inclusiv ierburi uscate, loțiuni și extracte lichide, printre altele.

Ca atare, depozitarea, manipularea și datele de expirare pot varia.

Pentru cele mai bune rezultate, urmați recomandările de depozitare și manipulare prezentate pe ambalajul produsului și asigurați-vă că aruncați produsele care au depășit data de expirare.

În prezent, există puține sau deloc cercetări cu privire la siguranța utilizării focului de aur la femeile însărcinate sau care alăptează.

Studiile pe animale sugerează că berberina , unul dintre principalii compuși activi din sigiliu de aur, este legată de o greutate mai mică atât la mame, cât și la bebeluși. Berberina poate provoca, de asemenea, contractarea uterului, crescând probabil riscul de naștere prematură.

În prezent, nu se știe dacă berberina poate trece de la mamă la copil prin laptele matern.

Pe baza acestor dovezi limitate, femeile sunt descurajate să consume goldenseal în timpul sarcinii sau alăptării.

La un moment dat, sigiliu de aur s-a clasat printre primele 20 de remedii pe bază de plante cele mai populare la nivel mondial și pe locul 6 cel mai frecvent utilizat preparat din plante de către copiii sub 18 ani.

Cu toate acestea, se știe puțin despre efectele sale la copii, în afară de faptul că poate provoca sau agrava icterul la nou-născuți . Prin urmare, experții, în general, nu recomandă administrarea de sigiliu de aur sugarilor și copiilor mici.

Studiile pe animale sugerează că suplimentele care conțin berberină, cum ar fi sigiliu de aur, pot duce la o greutate mai mică la naștere și pot provoca contractarea uterului, crescând potențial riscul de naștere prematură.

Mai mult, se știe puține despre siguranța sigiliului de aur în timpul alăptării. Ca atare, se recomandă ca femeile să evite să ia acest supliment pe bază de plante în timpul sarcinii sau în timpul alăptării.

În cele din urmă, goldenseal poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv antidepresive. Prin urmare, persoanele care iau în prezent orice tip de medicament ar trebui să-și consulte furnizorul de asistență medicală înainte de a lua goldenseal.

Cele mai multe dintre pretinse efecte asupra sănătății ale sigiliului de aur sunt atribuite compușilor săi activi berberină, hidrastină și canadină.

Prin urmare, alte plante medicinale care conțin berberină, hidrastină sau canadină sau suplimente purificate pot exercita efecte similare cu cele ale sigiliului de aur.

Cercetările privind beneficiile pentru sănătate ale suplimentelor de berberină purificate sunt, în general, mai puternice decât cercetările privind beneficiile sigiliului de aur.

Berberina poate fi absorbită mai ușor în organism atunci când este luată singură, în comparație cu atunci când este ingerată împreună cu alți compuși, așa cum ar fi cazul când luați sigiliu de aur.

Cu toate acestea, suplimentele de berberină conțin puțin sau deloc hidrastină și canadină. Prin urmare, se poate aștepta ca aceștia să aibă efecte și efecte secundare care sunt diferite de cele ale sigiliului de aur.

Ierburile care conțin berberină, cum ar fi firul de aur chinezesc, arpașul , rădăcina galbenă și strugurii din Oregon, sunt uneori folosite ca alternativă la sigiliu de aur. Cu toate acestea, aceste ierburi conțin de obicei puțină sau deloc hidrastină sau canadină.

Prin urmare, ele pot avea efecte diferite în comparație cu sigiliu de aur, precum și efecte secundare și interacțiuni dintre plante și medicamente proprii ( 42 Sursa de încredere).

#MustRead

Articole asemănătoare