Multe plante medicinale sunt ușor de cultivat în Colorado și au proprietăți vindecătoare incredibile. Horticultorul Blake Burger și stagiar în horticultură Kenna Castleberry își aleg primele 10 pentru a crește acasă.
Calendula (Calendula officinalis) . Această floare are proprietăți antiinflamatorii și compuși triterpenoizi, care inhibă bacteriile. Calendulaare si proprietati antispastice, astringente, antiseptice si detoxifiante. Ingerat, ajuta la afectiuni ale stomacului precum gastrita, ulcerul peptic, ileita regionala si colita. De asemenea, poate fi extrem de curățant pentru ficat. Puteți folosi florile în ceai, infuzii de ulei sau în unguente pentru a ajuta la afecțiunile interne și externe. Sfaturi de cultivare de la personalul horticultor Blake Burger: Calendula poate fi începută în interior primăvara destul de ușor. Începeți cu 6 săptămâni înainte de ultimul îngheț și asigurați-vă că oferiți o locație însorită pentru răsadurile să prospere. Plantați în plin soare după ce pericolul de îngheț a scăzut. Pentru a încuraja creșterea pe tot parcursul sezonului, fertilizați și deadhead.
Mușețel ( Matricaria chamomilla ). Mușețelul poate fi luat intern ca ceai pentru probleme digestive minore. Mușețelul poate fi folosit ca un aromatic, antiinflamator, antispastic, carminativ (ajutor digestiv) și de-stresant nervin. Extern a fost folosit pentru spălarea părului, vopselele de păr și pentru pielea dureroasă sau eczeme. Mușețelul este probabil cea mai cunoscută plantă folosită ca tonic nervin, ajutând la ameliorarea stresului și a tensiunii. Un ulei esențial obținut din flori de mușețel a fost folosit pentru a ajuta la vindecarea erupției de scutec la nou-născuți. Sfaturi de cultivare de la Heather Rhoades of Gardening Know How blog: Plantați mușețelul (semințe sau butași) primăvara. Puteți crește mușețel în locuri care au umbră parțială până la soare plin. Mușețelul nu are nevoie de multă apă, așa că solul ar trebui să fie în mare parte uscat.
Menta ( Metha x piperita ).Deoarece menta este antimicrobiană, drumeții mestecă mentă în timp ce beau dintr-un pârâu pentru a ucide microbii din apă. Menta este considerată un coleretic (secretor de bilă), antiseptic și revigorant. Ceaiul din frunze de mentă este liniștitor pentru dureri în gât, tuse, răceală. Sfaturi de creștere de la personalul horticultor Blake Berger: Menta preferă un loc însorit și solul umed, deși poate tolera parțial umbră. Plantarea mentei într-o locație însorită va crește producția de uleiuri și, prin urmare, îi va crește potența medicinală. Deși menta de grădină are reputația de cultivator agresiv, menta nu este la fel de invazivă ca unele dintre rudele sale. Recoltați adesea frunzele și tulpinile de mentă pentru a încuraja creșterea compactă. Este ideal să recoltați frunzele înainte și în timpul înfloririi.
Busuioc Sfânt (Ocimum tenuiflorum) . Originar din India, busuiocul sfânt este un ușor antihiperglicemiant, antiinflamator, antimicrobian și expectorant. Poate fi luat intern sub formă de ceai și este bun pentru tratarea diabetului, a simptomelor de răceală sau tuse. Busuiocul sfânt intern poate ajuta la tratarea problemelor tractului intestinal, precum și a astmului și la reducerea febrei. Sucul din această plantă poate fi extras și aplicat pe înțepături de insecte, pecingine și alte afecțiuni ale pielii. Sfaturi de cultivare de la Universitatea din California: Plantați în plin soare, în adâncime de ¼ de inci. Păstrați solul umed, dar evitați udarea excesivă. Recoltați înainte ca planta să înflorească pentru a evita înflorirea și creșterea mai multor busuioc sfânt. Această plantă continuă să crească și să înflorească, așa că este nevoie de multă întreținere.
Patlagina ( Plantago major ).În Colorado, pătlagina comună este considerată o buruiană. Din punct de vedere medicinal, pătlagina are proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene, antimicrobiene, emoliente și de vindecare a rănilor. Patlagina are vitaminele A, C, K. Puteți mânca frunzele crude, deoarece sunt mai hrănitoare decât alte verdețuri și au un gust asemănător cu smogul. Cu toate acestea, gătirea frunzelor va ajuta la îmbunătățirea texturii lor. Frunzele pot fi folosite extern ca cataplasme pentru a trata mușcăturile de insecte, mușcăturile de șarpe, arsurile solare și tăieturile. Patlagina poate fi luată și intern sub formă de ceai și ajută la simptomele răcelii. Sfaturi de cultivare de la blogul Amy Grant de la Gardening Know How: Plantați pătlagini în zonele însorite. Pătlaginile iubesc solul umed, așa că udați fără udare excesivă. Păstrați pătlaginile la aproximativ 4 până la 6 inci una dintre ele. Acoperiți planta în timpul perioadelor de frig pentru a evita orice deteriorare.
Isop ( Hyssopus officinalis ).Isopul are proprietăți astringente, emenagoge (stimularea fluxului menstrual), relaxante, diuretice și de vindecare a rănilor. Stimulează producția de mucus și este util în calmarea durerilor de gât și a tusei. De asemenea, se știe că ajută împotriva astmului. Deoarece relaxează și mușchii, este util în ameliorarea problemelor digestive. Proprietățile sale antibacteriene fac din isop un bun vermifug (expulză paraziții intestinali). Uleiul esențial de isop are proprietăți medicinale, dar a fost asociat și cu crizele de epilepsie și trebuie luat cu precauție. Sfaturi de creștere personalul horticultor Loddie Dolinski: Această plantă este destul de rezistentă și nu are nevoie de prea multă apă. Odată ce a fost stabilit, are nevoie doar de udare normală. Ar trebui cultivat în plin soare. Isopul nu primește dăunători după ce este crescut.
Lavandă engleză ( Lavandula angustifolia „Vera”). Lavanda are proprietăți analgezice (ameliorarea durerii), antidepresive, antifungice, antioxidante, antivirale, aromatice, colagoge (ceva care stimulează fluxul bilei din ficat) și cicatrizante (vindecarea rănilor), precum și multe altele. De asemenea, acționează ca un ajutor eficient pentru somn și poate fi combinat cu valeriană sau mușețel în ceai, sau pur și simplu stropit pe cearșaf sub formă de ulei de lavandă, sau florile uscate pot fi cusute într-o pernă. Lavanda este, de asemenea, puternică în vindecarea durerilor de cap. Sfaturi de creștere de la personalul horticultor Angie Andrade: lavanda angustifoliasau Lavanda engleză preferă soarele plin și solurile ușor alcaline, ceea ce este perfect pentru grădinile noastre din Colorado. Aveți grijă când cumpărați levănțică, deoarece lavanda franceză și spaniolă nu sunt rezistente aici.
Hamei (Humulus lupulus). Se știe că hameiul are proprietăți soporice, antispastice, diuretice și nervine. Proprietățile amare ale hameiului stimulează digestia. Hameiul are proprietăți estrogenice și nu trebuie administrat copiilor mici. Conurile pot promova un somn bun de noapte. Sfaturi de creștere de la Blake Berger: Plantați un rizom mai degrabă decât să creșteți din semințe. Un rizom de hamei ar trebui să fie plantat la începutul primăverii, când solul poate fi lucrat. Păstrați rizomul umed, dar nu în sol mlaștinos. Odată ce mugurii se ridică din sol, alegeți-i pe cei mai puternici și sănătoși și începeți să dresați un spalier. Reduceți-le pe cele mai slabe. Odată stabilit, udați de câteva ori pe săptămână. Păstrați baza plantei relativ subțiată pentru a preveni mucegaiul.
Păducel (Crataegus ambigua) . Scoarța are proprietăți astringente care ajută la tratarea febrei. Paducelul este un antispastic, cardiac (promovează sănătatea inimii), diuretic și vasodilatator. Păducelul poate ajuta la combaterea slăbiciunii inimii, a spasmelor și a murmurelor. De asemenea, echilibrează tensiunea arterială și poate fi un sedativ asupra sistemului nervos. Sfaturi de cultivare de la personalul specialist în bonsai Larry Jackel: păducelul este vulnerabil la focul de foc, așa că tăiați iarna, sterilizând uneltele între utilizări. Le puteți crește din semințe sau butași. Se știe că fructele de pădure germinează destul de repede. Odată ce plantele au fost stabilite, este nevoie doar de întreținere de bază, deoarece păducelul este rezistent. Se știe că păducelii au lăstari suplimentari în jurul bazei copacului, așa că îi puteți fie îndepărtați, fie să îi încolțiți în plante separate.
Elecampane (Inula helenium) . Elecampane este o plantă înaltă, asemănătoare tufișului, care dă înălțime oricărei grădini. Are flori frumoase asemănătoare floarea-soarelui care atrag tot felul de polenizatori. Din punct de vedere medicinal, elecampane are proprietăți expectorante, coleretice, colagoge, antimicrobiene, vermifuge și diuretice. Poate fi luat intern sub formă de ceai, făcut din rădăcină pentru tratarea răcelilor, tusei, astmului, pierderii poftei de mâncare, viermilor intestinali și problemelor digestive. Decocturile și tincturile sunt, de asemenea, făcute din rădăcină și pot ajuta la tratarea simptomelor de răceală și tuse. Elecampane poate fi aplicat extern pentru a ajuta la afecțiunile pielii, cum ar fi eczema și mâncărimea. Sfaturi de cultivare de pe blogul Growing Hermione’s Garden: Cultivați această plantă la soare parțial, cu un sol umed și bine drenat. Este nevoie de o întreținere minimă pentru această plantă. Este o perenă.