Este important să înțelegeți ierburile pe care le utilizați. Contează și calitatea ierburilor. Unele companii adaugă materiale de umplutură. Acest lucru ajută la reducerea suplimentelor pe bază de plante. Dar s-ar putea să nu funcționeze la fel de bine. Sau pot provoca efecte secundare. Chiar dacă ceva este natural, s-ar putea să nu fie sigur.
Mai jos sunt medicamente comune pe bază de plante despre care cercetările au demonstrat că sunt sigure și funcționează atunci când sunt utilizate corect. Spuneți întotdeauna furnizorilor de servicii medicale dacă utilizați plante sau suplimente. Ei trebuie să știe dacă pot cauza probleme atunci când sunt combinate cu alte medicamente pe care le luați.
Muşeţel
(Floare)
Mușețelul este adesea folosit pentru a ajuta la anxietate și relaxare. În Europa, este folosit pentru a vindeca rănile și pentru a reduce inflamația și umflarea. Puteți bea ceai de mușețel. Sau o poți folosi ca compresă. Este considerat sigur de FDA. Dar s-ar putea să te simți mai obosit dacă iei alte medicamente. Fiți atenți, deoarece ar putea afecta modul în care funcționează unele medicamente în corpul dumneavoastră.
Mușețelul pentru piele poate fi utilizat pentru a trata erupțiile cutanate cauzate de tratamentele cu radiații. Mușețelul într-o capsulă poate fi utilizat pentru a ușura vărsăturile din chimioterapie.
Echinacea
(Frunză, tulpină, rădăcină)
Echinacea este cel mai adesea folosită pentru a trata sau a preveni răceala, gripa și infecțiile și pentru vindecarea rănilor. Multe studii au analizat cât de bine funcționează pentru a preveni sau scurta o răceală. Rezultatele nu au fost clare. Unele studii arată unele beneficii ale echinaceei pentru a ajuta la infecțiile căilor respiratorii superioare.
Studiile au arătat că utilizarea pe termen lung poate afecta sistemul imunitar al organismului. Din acest motiv, se recomandă numai utilizarea pe termen scurt. Consultați-vă cu furnizorul de asistență medicală despre orice interacțiuni cu alte medicamente pe care le luați. Persoanele alergice la plantele din familia margaretelor pot avea o reacție alergică la echinaceea. Familia margaretelor include ambrozie, crizanteme, gălbenele și margarete.
Feverfew
(Frunze)
Feverfew a fost folosit pentru a trata febra. Unele cercetări au arătat că feverfew poate preveni migrenele. De asemenea, este folosit pentru a trata artrita. Dacă frunzele sunt mestecate, efectele secundare includ ulcere bucale și tulburări digestive. Oprirea bruscă a febrei poate provoca revenirea migrenelor. Feverfew nu trebuie utilizat împreună cu medicamentele AINS. Aceste medicamente pot modifica cât de bine funcționează feverfow. Feverfew nu trebuie utilizat cu warfarină sau alte medicamente care subțiază sângele.
Usturoi
(Cuișoare, rădăcină)
Usturoiul este folosit la gătit. Și are beneficii dovedite pentru sănătate. S-a demonstrat că usturoiul luptă împotriva germenilor, vă protejează inima și reduce inflamația. Poate ajuta la scaderea colesterolului si a tensiunii arteriale. Dar rezultatele sunt amestecate. FDA consideră că usturoiul este sigur. Dar poate crește riscul de sângerare. Nu trebuie utilizat cu warfarină sau alte medicamente care subțiază sângele. Nu luați cantități mari înainte de proceduri stomatologice sau intervenții chirurgicale. Poate provoca prea multe sângerări.
Ghimbir
(Rădăcină)
Ghimbirul este cel mai cunoscut pentru ameliorarea greață și a rău de mișcare. Cercetările sugerează că poate ajuta greața de la sarcină și chimioterapie. Ghimbirul este în cercetare pentru utilizare în chirurgie și ca agent anticancer. Are efecte antiinflamatorii puternice. Este, de asemenea, un antioxidant puternic. Efectele secundare pot include balonare, gaze, arsuri la stomac și greață.
Ginkgo
(Frunze)
Extractul de frunze de ginkgo este folosit pentru astm, bronșită, oboseală și tinitus. Este folosit pentru a îmbunătăți memoria și pentru a ajuta la prevenirea demenței. Unele studii au arătat că poate funcționa ușor. Dar cum funcționează gingko nu este pe deplin cunoscut. Trebuie folosit numai extract din frunze. Semințele au toxină ginkgo. Această toxină poate provoca convulsii. În cantități mari, poate duce la moarte. Ginkgo poate crește riscul de sângerare. Nu îl utilizați cu medicamente AINS sau alte medicamente care subțiază sângele. Nu-l utilizați cu medicamente anticonvulsivante sau antidepresive triciclice.
Ginseng
(Rădăcină)
Se crede că ginsengul stimulează energia, apetitul sexual și echilibrează corpul. Cercetările nu sunt încă sigure cu privire la beneficiile sale. Efectele secundare pot include hipertensiune arterială și ritm cardiac rapid. Este sigur conform FDA, dar evitați-l cu anumite medicamente. Nu-l luați cu warfarină, heparină sau medicamente AINS. Nu-l luați cu estrogeni, corticosteroizi sau digoxină. Persoanele cu diabet nu ar trebui să folosească ginseng.
Goldenseal
(Rădăcină, rizom)
Goldenseal poate ajuta cu diaree. Poate ajuta la iritația ochilor și a pielii. Poate acționa ca un antiseptic. Nu s-a dovedit că tratează răceala. Folosiți-l cu atenție. Prea mult poate provoca iritații ale pielii, gurii și stomacului. Urmați întotdeauna instrucțiunile unui furnizor de servicii medicale. Goldenseal poate fi otrăvitor în doze mari.
Ciulinul de lapte
(Fructe)
Ciulinul de lapte este folosit pentru probleme hepatice și colesterol ridicat. De asemenea, este folosit pentru a reduce creșterea celulelor canceroase. Rezultatele studiului nu sunt clare cu privire la beneficiile sale reale pentru bolile hepatice.
Sunătoare
(floare, frunză)
Sunătoarea poate ajuta cu depresia ușoară până la moderată. Rezultatele pentru depresia severă nu sunt clare. Îți poate face pielea sensibilă la lumină în doze mari. Poate interacționa cu alte medicamente în moduri periculoase. Asigurați-vă că discutați cu furnizorul de asistență medicală înainte de a utiliza această plantă.
Saw Palmetto – Palmier pitic
(Fructe)
Saw Palmetto este utilizat pentru a trata problemele urinare de la o prostată mărită. Dar studii recente au descoperit că nu funcționează pentru asta. Poate provoca dureri ușoare de stomac sau dureri de cap.
Valeriană
(Rădăcină)
Valeriana este utilizată pentru a trata problemele de somn și pentru a reduce anxietatea. Cercetările arată că poate funcționa ca un ajutor pentru somn, dar rezultatele sunt mixte. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală înainte de a-l lua.
Luarea ierburilor în siguranță
Înainte de a utiliza orice plantă ca medicament, discutați cu furnizorul de asistență medicală. Spune-le toate medicamentele și vitaminele pe care le iei.
Ei vor trebui să se asigure că medicamentul pe bază de plante este sigur. Unele ierburi nu sunt sigure de luat împreună cu alte medicamente. Întrebați-i cât este sigur să luați. Urmați instrucțiunile lor. Spuneți-le dacă aveți reacții adverse.