„Marea vindecă toate bolile omului.” – Platon
Din cele mai vechi timpuri, omenirea a apelat întotdeauna la apă în scopuri de vindecare. Apa era considerată sacră și nimeni nu punea la îndoială efectele ei de echilibrare și bunăstare. Astăzi folosim termenul de „talasoterapie” și tratamentele sunt disponibile aproape peste tot. Dar ce este Talasoterapia mai exact?
Talasoterapia, ca metodă curativă, provine din limba greacă („Thalassa” înseamnă mare, „therapeia” înseamnă vindecare) și este definită astăzi ca o cură cu apă de mare într-un mediu supravegheat medical. Nu se limitează doar la apa în sine. Tratamentele care aplică apă de mare, alge marine, nămol, nisip și practic toate substanțele provenite din mare sunt folosite și în scopuri curative și preventive.
Centrele de talasoterapie au apărut și au devenit populare în secolul trecut, mai întâi în Franța, ca o modalitate alternativă de vindecare. Centrele oficiale de Thalasso trebuie să fie situate la o distanță de cel mult 500 de metri de mare, să aibă un climat de coastă și să poată folosi numai apă de mare pură și curată. În Franța există o reglementare severă, care prevede că nici o fabrică sau complex industrial nu trebuie să se găsească pe o rază de 10 km de centrul Thalasso pentru a garanta puritatea apei.
Cele mai cunoscute centre din lume sunt situate în Franța, Marea Britanie, în jurul costului nord-african, în Grecia și la Marea Moartă. În acest context este interesant de observat că din punct de vedere al Thalasso coasta din Franța este împărțită astfel: Cea din apropierea Canalului Mânecii este revigorantă, costul Oceanului Atlantic este tonic, în timp ce partea mediteraneană are calități relaxante. Potrivit experților francezi, talasoterapia este unul dintre cele mai bune remedii pentru mineralizarea și detoxifierea organismului nostru.
Potrivit unor cercetări recente, o ședere de 8 zile la un centru de talasoterapie restabilește echilibrul organismului în următoarele 6 luni. Înseamnă că o cură de două ori pe an poate contribui semnificativ la sănătatea și bunăstarea noastră.
Să aruncăm o privire mai atentă la diferitele tipuri, cele mai importante fapte și beneficii ale talasoterapiei:
Tipuri de talasoterapie
– Hidroterapie (De obicei, apa de mare se aplică la 37° C)
- Cadă spa: Baie liniștitoare, bogată în minerale.
- Baie cu alge marine: Folosind Laminaria pentru a umple oligoelemente ale corpului.
- Hidromasaj: Baie specială, în timpul căreia jeturile determină direcția fluxului de apă pentru a viza zonele problematice. Ușurează mușchii, articulațiile și stimulează circulația.
- Spray-uri cu apa de mare afuzie: Apa de mare are ioni negativi, ceea ce este benefic pentru sistemul respirator, alergii, inflamatii si in general energizeaza intregul organism.
- Duș subacvatic: Stimulează sistemul limfatic. Îmbunătățește circulația, susține pierderea în greutate și ameliorează guta articulară.
- Băi de mâini și picioare: susțin circulația și ușurează guta articulară.
– Algoterapie
- Înveliș cu alge marine: pe piele sunt așezate straturi subțiri de alge, care este mineralizantă, slăbitoare, relaxantă și tonifiantă.
- Baie cu alge: Extrem de bogată în minerale, relaxantă, ameliorând stresul și mineralizantă.
- Mască cu noroi/peloidă: Namolul încălzit vindecă afecțiunile reumatice.
- Crioterapia: părțile inferioare ale corpului sunt învelite în bandaj răcit cu alge marine, care forțează venele să stimuleze circulația.
– Kinetoterapie
- Exerciții de apă
- Masaje
Fapte și cifre
Când corpul este scufundat în apă de mare cu o temperatură de 33-37° Celsius pentru o durată de cel puțin 12 minute, este aproape echivalentul unei scufundari de 20 de ore în mare în condiții normale.
În plus, o cadă de 100 de litri umplută cu 30 de grame de pudră de alge marine micronizate are
- De 20 de ori mai mult iod
- De 3 ori mai mult zinc
- De 27 de ori mai mult mangan
- De 18 ori mai mult fier
decât marea însăși.
Beneficii curative
- Stimulează circulația
- Îmbunătățește aportul de oxigen către celule
- Stimulează sistemul limfatic
- Promovează sistemul imunitar
- Îmbunătățește sistemul muscular și întărește țesuturile conjunctive
- Detoxifică
- Purifică
- Reglează echilibrul acido-bazic al organismului
- Antibacterian și reduce inflamația
- Ajută la depășirea problemelor stomacale și intestinale
Recomandat pentru
Toată lumea. Dar mai ales pentru cei:
Suferiți de stres, epuizare, epuizare, probleme cu inima și vasele de sânge, dureri reumatice, probleme ale pielii. De asemenea, este adesea aplicat pentru fermitate și tonifiere, întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea stării generale de bine și pentru înlocuirea oligoelementelor din organism.
Contraindicatii:
Există anumite situații în care talasoterapia nu este recomandată, de exemplu dacă suferiți de: sensibilitate la iod, cancer, probleme de tensiune arterială sau astm.
Durata unei cure
Eficiența curelor Thalasso depinde în principal de intensitatea acestora și de durata tratamentelor. Odată ce ne-am hotărât să începem o serie de tratamente ar trebui să fie una intensivă. De exemplu:
- În cazul a 6 săptămâni într-un Day Spa, se recomandă 3-4 tratamente pe săptămână
- În cazul unei săptămâni la un Resort Spa, sunt recomandate 3-4 tratamente pe zi
Avem vești bune și pentru cei care ar dori să beneficieze de binecuvântările talasoterapiei în saloanele de înfrumusețare, deoarece celebrele mărci de talasoterapie sunt deja disponibile și în magazinele de frumusețe. Chiar dacă deja veți vedea și simți rezultatele după un singur tratament, vă sugerăm să obțineți minim 2-3 terapii pentru beneficii pe termen lung.