Conceptul de talasoterapie datează din 1867, când Joseph La Bonnardière a inventat termenul pentru prima dată. Etimologic, cuvântul provine din grecescul thalassa (mare) și therapeia (tratament sau vindecare).
Combinând aceste două concepte, Federația Internațională de Talasoterapie definește talasoterapia drept „utilizarea simultană, sub supraveghere medicală și cu scop preventiv sau curativ, a beneficiilor mediului marin”.
Centrele de talasoterapie au ajuns la modă în anumite cercuri în ultimii ani. Creșterea turismului de wellness în special a stimulat creșterea spațiilor dedicate sănătății și bunăstării, inclusiv centrele de talasoterapie.
Talasoterapia valorifică puterea bioclimatului marin, a apei de mare, a noroiului, a algelor marine, a nisipului și a altor substanțe precum planctonul, folosindu-le împreună sau separat pentru a oferi o serie de beneficii pentru sănătate.
Centrele de talasoterapie sunt de obicei situate lângă mare și pot include sau nu facilități hoteliere. Instalațiile atrag apă de mare proaspătă, o tratează (și o aduc la o temperatură ideală de 37 °C) și o pompează în tot centru, astfel încât să poată fi utilizată în tratamente.
La ce se folosește talasoterapia și de ce este benefică?
Talasoterapia este utilizată pentru tratarea sau prevenirea bolilor . Utilizarea elementelor marine este un exemplu excelent al conexiunii minte-corp și cât de importantă este să echilibrezi această conexiune pentru o bunăstare de lungă durată.
Deși există unele restricții care ar trebui luate în considerare înainte de a încerca această alternativă terapeutică, apa de mare are numeroase beneficii pentru sănătate cu un impact pozitiv în următoarele domenii:
- Tratamente pentru aparatul locomotor , accelerând vindecarea mușchilor, osului, tendonului și ligamentelor. De asemenea, este bun pentru reumatism și osteoporoză .
- Creșterea forței fizice și mentale , ajutând la atenuarea oboselii.
- Îmbunătățește afecțiunile pielii (de exemplu, stabilizarea psoriazisului) și cele legate de grăsimea corporală.
- Ajută la ameliorarea afecțiunilor neurologice și respiratorii (cum ar fi astmul sau faringita).
La nivel psihologic , s-a dovedit că talasoterapia este un ajutor eficient în combaterea stresului, oboselii, anxietății și tulburărilor de somn precum insomnia.
Talasoterapie și sănătate: cum ajută diferitele elemente
Apa de mare
Acesta este elementul de bază al talasoterapiei. Bogat în oligoelemente precum clorura de sodiu, clorura de magneziu și clorura de potasiu, conține substanțe asemănătoare cu cele găsite în plasma sanguină . Dată fiind asemănarea lor, organismul absoarbe cu ușurință aceste elemente prin osmoză, sporindu-le toate beneficiile.
Alge marine
Algele marine sunt bogate în minerale, vitamine și proteine, toate substanțele de care organismul uman are nevoie. De exemplu, consumul de alge marine ajută la protejarea împotriva bacteriilor și virușilor și ajută la îmbunătățirea sănătății organelor și articulațiilor. Aceste proprietăți au fost recunoscute recent și de industria cosmetică , care promovează utilizarea algelor marine pentru a îmbunătăți sănătatea pielii .
Noroi de mare
Nămolul marin este, de asemenea, bogat în minerale, vitamine și proteine, ceea ce îl face perfect pentru utilizarea într-o serie de tratamente corporale . De asemenea, combină minerale naturale benefice atât din apă, cât și din pământ, cum ar fi sulful, magneziul, cuprul, fierul și cuarțul.
Nisip
Nisipul de plajă oferă numeroase beneficii organismului: ajută sistemul circulator , reduce riscul de osteoporoză și tonifică , exfoliază și calmează .
Plancton
Planctonul, mai mult decât un ingredient la modă (și sănătos) în gătitul de avangardă, este folosit și în tratamentele corporale, deoarece este bogat în vitaminele B și E , care ajută la blocarea radicalilor liberi. De asemenea, apără organismul împotriva mușcăturilor și furnizează glicoproteine și nutriție suplimentară pielii.
Bioclimat marin
Briza mării și clima marină sunt excelente pentru creșterea bunăstării . Bioclimatul marin ajută la creșterea aportului de oxigen al pielii, stimulează eliminarea toxinelor, îmbunătățește respirația, întărește oasele, elimină în mod natural impuritățile, îmbunătățește forța musculară, aduce beneficii inimii și crește mobilitatea articulațiilor.